Om oss

Träna rätt

Behandla dig själv som det du är – den absolut viktigaste personen i ditt liv. Det är just vad vi jobbar på att göra, och vi vill hemskt gärna dela med oss av våra insikter och kunskaper inom detta breda ämne som vi brukar kalla för hälsa. På den här sidan kommer du att få läsa om allt möjligt som rör hälsa och välmående, alltså med andra ord sådant som i grunden är det allra viktigaste du alls kan läsa och ta till dig av. Har man inte hälsan har man inte så mycket annat heller, som det brukar heta. Var kommer egentligen de så kallade hälsotrenderna ifrån, och hur mycket kan man lita på att de är vettiga – egentligen? Vad är en hälsotrend när den slutar att vara trendig? Är den fortfarande lika viktig och vettig, oavsett trendstatus? Detta och mycket mer kommer du att få läsa om här, helt enkelt för att vi gärna vill vara en guide för dig så väl som för oss själva. Vi förtjänar alla att må bra!